Primeira páscoa do Haniel na escola

Chegar para apanhar o meu filho na escola e vê-lo caracterizado de coelhinho por conta da páscoa, me fez sentir uma nostalgia. Lembrei-me de quando eu estive no jardim de infância, em que tudo era uma grande festa. Acho até que era a época em que tudo fazia sentido, era fantasia. Eu acreditava em tudo e sonhava com um montão de coisas.

Por um momento voltei ao passado e percebi como o tempo passou. Agora ele, o Haniel está vivendo cada situação dessa e eu posso acompanhar. Está com novas companhias no seu dia a dia, sempre um acontecimento novo para contar. É muito gostoso!

Olha que gracinha com os amiguinhos da escola! 

É claro que a páscoa não se resume a coelho e nem a ovos de chocolate. Há um sentido muito maior como descrito no post sobre intolerância à lactose.Mas o que importa mesmo é o espírito de confraternização que as datas comemorativas proporcionam.

Na páscoa, chocolate à base de soja é uma alternativa para intolerância à lactose.

Infelizmente esse problema afeta mais fortemente as crianças quando não diagnosticado logo!

A páscoa é uma das datas comemorativas mais importantes do calendário ocidental. Uma festa cristã que em hebraico quer dizer passagem. Os cristãos comemoravam a passagem do inverno para a primavera, pois as chances de sobrevivência eram maiores, já que o inverno era intenso. Nessa época, comiam pães asmos (pães sem fermento).

Como o passar do tempo, alguns símbolos foram agregados à Páscoa como o o coelho e os ovos de chocolate. O animal foi escolhido por representar a fertilidade e a multiplicação, e o ovo de chocolate para dar sabor ao presente. Os cristãos trocavam ovos pintados em celebração à chegada da primavera.

O chocolate é uma iguaria que deixa muita gente com água na boca, mas de acordo com dados brasileiros, cerca de 70% das pessoas sofrem de intolerância à lactose (açúcar presente no leite de vaca) e não podem desfrutar dos ovos de chocolate (já que a maioria possui leite). Algumas pessoas melhoram quando se tornam adultas, mas outras permanecem com a deficiência por toda a vida.

Para resolver o problema, já existem empresas especializadas em produzir chocolate e outros alimentos à base de soja como a Choco Soy, Sollys, Chocolife. Os preços desses produtos são um pouco mais caros que os tradicionais.

O publicitário, Rafael Santa Cruz, diz que consumir alimentos à base de leite sempre foi um pesadelo. Em período de páscoa ele prefere ficar quietinho e come só um pedacinho de chocolate de soja para matar a vontade. "Antes, eu passava muito mal quando consumia algum alimento com leite. Hoje já consigo comer um pedacinho de bolo de cenoura sem passar mal. Já o sabor do chocolate de soja é um pouco diferente do tradicional, mas "desce" e é saudável.

Gabriel de 3 anos, não pode consumir leite poque fica todo empolado. Depois que parou de mamar só toma leite de soja e seus derivados. Segundo sua mãe, Andréia Nunes, o problema demorou a ser diagnosticado. "Ele ficava com a pele super irritada e eu não sabia o que era. Eu tive que deixar de consumir leite enquanto amamentava (até 1 ano e 9 meses)", afirma.

Os nutricionistas  recomendam aos intolerantes à lactose consultar o médico antes de fazer qualquer dieta.

Boa Páscoa!!!!

Textual online
Denubia Amorim

Conhecimentos e dicas de higiene bucal na infância

Uma boca bem cuidada influi no visual, nos faz sentir bonitos, legais e ter um sorriso daqueles!!!

Eis a importância de ensinar a criança a ter os devidos cuidados desde pequena.

Dicas para crianças de 0 a 5 anos:

1. Fazer higiene na boca da criança com fralda molhada em água filtrada, antes mesmo de surgirem os primeiros dentes;

2. Limpar os dentes com escova macia e molhada em água filtrada todas as noites;

3.Usar pouco creme dental com flúor somente quando a criança souber cuspir;

4. Utilizar o fio dental delicadamente quando a criança tiver mais de um dente.

Dicas para crianças acima de 5 anos e em fase escolar:

1. Escolher uma escova de cerdas macias para não machucar a gengiva;

2. Passar fio dental delicadamente antes de escovar os dentes;

3. Utilizar pouco creme dental, o importante é escovar de forma correta;

4. Escovar os dentes após as refeições e antes de dormir;

5. Ter o cuidado de escovar cada dente em todos os seus lados;

6. Escovar com movimentos de cima para baixo nos dentes superiores e de baixo para cima nos dentes  inferiores. Lembre-se de escová-los por dentro e por fora.

7. Fazer movimentos de vai e vem na parte mastigatória dos dentes de trás.

 8. Escovar os dentes da frente na parte interna inclinando a escova verticalmente;

9. Escovar a língua com movimentos suaves.

A cárie dental, as doenças gengivais e a maloclusão (má formação dentária) são doenças que prejudicam o desenvolvimento infantil, afetando também a imagem corporal, a estética e a fala, além de dificultar o acesso do adolescente ao mercado de trabalho.

Para manutenção da saúde bucal, práticas saudáveis de alimentação e higiene devem ser tanto na infância como na adolescência.

Minha dica:

As vezes o meu filho fica com preguiça de escovar os dentes. Como ele tem 4 anos e possui todos os dentes, para não correr o risco de ele ficar sem escová-los, eu faço uma brincadeira: quem conseguir escovar os dentes mais corretamente é o vencedor. Eu fico na frente dele escovando os meus para incentivá-lo. Isso faz da hora de higienizar a boca, um momento prazeroso e divertido.

Como tive problemas com alguns dentes quando criança, não quero que ele passe pela mesma situação. Afinal, ninguém merece sentir dor de dente!!! Afff.

Secretaria de Saúde

Conhecimentos e dicas de alimentação na infância

É importante fazer uma alimentação variada e comer um pouco de tudo! Desde que não se exagere na quantidade...

Para crianças de 0 a 5 anos

1. Evitar a complementação alimentar até o 6º mês, uma vez que o leite materno supre todas as necessidades nutricionistas de bebê;

2. Complementar a dieta, quando necessário com alimentos variados e acessíveis;

3. Reduzir o uso de açúcar (balas, doces, sorvetes, mel, etc) e produtos industrializados em geral, tomando cuidado com os "açúcares ocultos" (salsicha, salgadinhos, ketchup, sucos, etc);

4. Evitar soprar e experimentar o sabor do alimento no copo ou colher da criança.

Depois dos 5 anos

1. Fazer pelo menos 3 refeições ao dia, evitando lanches rápidos (como hambúrgueres e batata frita) que podem prejudicar a saúde;

2. Variar e aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras;

3. Reduzir o consumo de refrigerantes, doces, biscoitos recheados, balas e outros alimentos ricos em açúcar.

Minha dica:

Bom, o Haniel não gosta de algumas frutas como mamão e abacate, por exemplo. Então eu faço salada de frutas com as que ele mais gosta como laranja, maçã, banana e coloco essas outras bem picadinhas, para que ele não as perceba muito. Junto com leite condensado ele devora tudo, além de ser bom para o funcionamento do intestino dele, que é ressecado.

Secretaria de saúde